.jpg) 10.3.2016
|
Історія виникнення. Президентом ADCC (Abu-dhabi combat club) - клубу, який розпочав розвиток і пропаганду грепплінгу, є шейх Хазза Бін Заєд, віце-президентом - шейх Тахнун Бін...
|
.jpg) 9.3.2016
|
Бій з тінню, або самостійна робота боксера перед дзеркалом, або з уявним суперником, один з найстаріших інструментів у підготовці в єдиноборствах. І точно найекономічніший і...
|
.jpg) 28.2.2016
|
► Віджимання з хлопком: стань в упор лежачи, поставивши ноги ширше плечей. Руки трохи зігніть в ліктях. Практично не відштовхуючись руками від підлоги, підстрибни і...
|
.jpg) 21.2.2016
|
Одне з популярних питань початківця бійця - як правильно бити руками. Добре поставлений прямий удар повинен бути в арсеналі будь-якого бійця, який володіє ударною технікою...
|
.jpg) 14.2.2016
|
Відразу необхідно пояснити. Навчитися бойовим мистецтвам і єдиноборствам в домашніх умовах неможливо, тут дуже потрібен хороший тренер і повинні бути хороші спаринг партнери та...
|
.jpg) 12.2.2016
|
1. Підтримувати техніку на рівні
Техніка сама себе розвивати не буде. Та й підтримувати на солідному рівні теж навряд чи. Нехай навіть ти відразу розумієш що...
|
.jpg) 12.2.2016
|
Зарядіться мотивацією самі і зарядіть своїх друзів, поділившись з ними цим постом.
1. Ви будете відмінно виглядати
2. Ви будете прекрасно виглядати
3. Ви будете виглядати просто офігенно!
4...
|
 1.9.2015
|
Заняття по самообороні - це не просто навчання певним прийомам самооборони, постановка ударної техніки і вміння оборонятися від декількох супротивників одночасно, але і зміцнення моральних...
|
 1.9.2015
|
Грепплінг (англ. Grappling, Submission Fighting, Submission Wrestling, No-Gi Grappling) - вид спортивного єдиноборства, який поєднує в собі техніку всіх борцівських дисциплін, з мінімальними обмеженнями по...
|
 9.10.2014
|
Напевне кожен фан ММА хоч раз та уявляв себе на місці чемпіона та бажав відчути емоції переможця. Але чи багато задумувались, що переживає кожен з...
|
